olimp vitamin

Witam. Jak w temacie co brac o jakiej porze i z czym: nitrobolon trec bcaa nutrend creatyna mono olimp w blistrach thermo speed olimp bialko wpc 80% carbo olimp vitamin plus olimp a wiec brac wg, tego co pisze producent czy polecacie jakies inne polaczenie rano: thermo 2 kap, przed treningiem: thermo 2 kap, 20g nitro, 20g bcaa po treningu: carbo [...]

Witam.Jestem poczatkujacym tzn dopiero zapisalem sie na siłownie.Czy na poczatek taka suplementacja jest dobra?: -Olimp vitamin multiple sport -Olimp gold omega3 -Olimp zen szen complex -MVP - Caffeine -Olimp garlicin -Bialko wpc ostrowia witaminki i omega to wiadomo poco , zen szen i cofeina zeby troche mi podnioslo energie i samopoczucie bo [...]

witam, trenuje kolarstwo zazwyczaj 4 razy w tygodniu po 3-5 godzin na trening niektóre treningi sa ciężkie, aby pomóc organizmowi w regeneracji zakupiłem: -olimp carbonox -olimp omega 3 sport -olimp 100% natural wpc -olimp vitamin multiplesport -activlab bcaa + glutamina. Carbonox po treningu co do braków w diecie. Białko stosuję tylko wieczorem [...]

Witajcie, układam sobie redukcyjny cyklik, dietka to takie jakby zasady low carb - brak stałego spisu. 3x w tygodniu siłka a dokładniej FBW 90minut + 30minut rowerka po tym. 3x w tygodniu aeroby… Mam dosyć spory asortyment i wątrobę taką nie za mocną tak więc chcę sobie ********tawić tak aby jak najmniej obciążyć wątrobę i ogólnie brzuch. Suple: [...]

Witam, mam pytanko odnosnie suplementow. Od zalewu reklam produktow i roznych opinii zaczynam dostawac fiola, ale do rzeczy. Chodzi o ulozenie zestawu suplementow dla kobiety; 1 .WIEK: 29 2 .WAGA: 66,5 3 .WZROST: 172 4 .WYMIARY: niespecjalnie chyba istotne 5 .STAZ NA SILOWNI: rok (max 2 razy na tydzien), bieganie (jako dodatek) rok, [...]

Witam, Mam 21 lat, 189cm wysokości, 75kg masy. Z siłownią miałem już kilka epizodów, ale zaczynam znowu od początku i zamierzam zabrać się poważnie za trening. Trenuję również SW - trenowałem muay thai, aktualnie tylko krav maga od dwóch lat. Trenuję 6 dni w tygodniu: pon,śro,piąt: SW (2x w klubie, 1x w domu); wto,czw,sob: siłownia (aktualnie [...]

Witam! Mam zamiar rozpocząć redukcję, ponieważ przez zaniedbanie trochę się uzbierało fatu... Proszę o ocenę diety i ewentualne wskazówki co do niej. Treningi: - 3 x tyg FBW (po tym 30 minut cardio) - w pozostałe dni cardio, piłka nożna - codziennie rano na czczo krótki trening (rozgrzewka, rozciąganie) Suple: - Universal Amino 2700 (przed i po [...]

[...] - coś z mięsem, kanapka, dwie parówki / chleb tylko razowy jak coś i max 1 kromka 18. Też coś z białkiem. Olimp Fat Burner biorę 2 kapsy dziennie - mam za free L KArnityna olimp do ssania bez chromu - 3 tabletki dziennie Olimp Vitamin Chela Białeczko po treninigu Piję 1-2 kawy dziennie, słodzę każdą 2 łyżeczki + mleko 2 zielone dziennie 2-3l [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja do 90-85kg stosowane już wcześniej suplementy : Glutamine Mega Caps 1400 olimp WPC Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : TSE ClenBurexin Thermal Pro suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ClenBurexin Glutamine [...]

Witam! Zalogowałem się tu,gdyż potrzebuję swego rodzaju porady. Proszę bardziej doświadczonych o rozpisanie mi dawkowania suplementów (z niektórymi z nich mam styczność pierwszy raz),którymi obecnie dysponuję i ewentualną sugestię co jeszcze mogę do tego dorzucić: BX- Ultra Whey OLIMP- BCAA Mega Caps BSN- No Xplode BX- Glutagenix UNIVERSAL-Storm [...]

Hej! Dziś mamy 4 kwietnia. Bardzo niedawno stuknęła mi 20. Zmotywowało mnie to wreszcie, wręcz w niesamowity sposób do zabrania się za swoje ciało. W wakacje (czerwiec 2011) podpisałem roczną umowę na siłkę. Początki były bardzo ambitne. Wykupiłem nawet treningi personalne. Potem jednak zaczęły się studia... motywacja spadła. W efekcie bywałem na [...]

Witam Obecnie stale suplementuję: Rano: 2xOlimp Gold Omega 3 (650mg EPA+DHA+inne) na kapsułkę; 1xOlimp VitaMin Multiple Sport 4xOlimp Lecithin (4,8g lecytyny) 1xOlimp Garlicin (200mg wyciągu z czosnku) Na noc: 2xOlimp Gold Omega 3 1xOlimp MZB Czy jest sens w ogóle stale suplementować się tymi środkami? Stać mnie na to, ale może nie ma to po [...]

Witam , mam taki zestaw supli : Olimp l-carnityne. Olimp Hmb Bcaa activlab Muscle up protein activlab Olimp Argi power Olimp tauryne Olimp vitamin plus +minerals Olimp thermo stim Activlab body fire Omega 3 z apteki Olimp glukosamine Olimp carbonox - ale przy low carb nie wchodzi w grę Planowałem zakup bcaa i muscle up protein ale wyszło jak widać [...]

[...] tygodnie spedzilem na kibelku -controlled labs green magnitude: smak jablko (dobry) - kilka porcji mniej w opakowaniu - starczy spokojnie na 6 tygodni cyklu albo i wiecej. -olimp creatine mega caps: w pudelku 80-100k (moge dokladnie przeliczyc) -vitalmax creatine 80 mesh: ok 100g moze troche mniej -olimp vitamin plus: 1 cala paczka -olimp chela [...]

Witam. 14 lutego 2010 roku byłem zdecydowany na ph H-DROL, założyłem nawet kilka tematów w tej kwestii. Cykl nie doszedł jednak do skutku. Teraz znów zacząłem myśleć poważniej o prohormonach, ale tego stuffu jest coraz więcej na rynku, opinie są przeróżne i nie wiem na co powinienem się zdecydować. Jako, że byłby to mój pierwszy kontakt z [...]

Witam Byłem w sklepie z odżywkami i zakupiłem kreatyne "creaxin", aminokwasy "BCAA pro 4200" oraz witaminy "Olimp Vitamin Plus". Jako że są to moje pierwsze kroki z odżywkami prosiłbym abyście mi napisali kiedy to brać. Gość w sklepie dał mi taka rozpiskę : Dzień treningowy: Creaxin: 2kap na czczo i 2kap tuż po treningu Vitamin plus: 1kap ze [...]

Witajcie. W najbliższym czasie chcę zacząć 6tyg. cykl oparty na H-DROL'u. Chcę poznać waszą opinię odnośnie tego środka oraz suplementów/preparatów towarzyszących temu cyklowi. H-drol 90tabs / 2tabs ed Olimp Chela Magb6 Olimp Omega 3 Gold Olimp Garlicin Olimp Chela Cynk Olimp Vitamin Multiple Sport Witamina b6 Ergopharm 6oxo 60tabs [...]

[...] treningowy: 4 lat z przerwami ale tak ok 2 lata systematycznie 4)cel do osiągniecia: masa i siła 5)stosowane wczesniej suplementy: monohydrat kreatyny,jabczan mega caps z olimpa,cell pump,system protein 80,mega mass,olimp multiple sport i omega 3 gold,bcca mega caps,dextro juice olimp, l-glutamina mega caps 6)stosowany wczesniej spalacz: [...]

Witam!! Jakieś 5 m-cy temu dałem dietkę do sprawdzenia i od tamtego czasu stosuję ją w miarę regularnie. Poszło mi na niej ładnych 7 kg do przodu :):):)i dlatego widząc ze coraz częściej zaczynam podjadać różne rzeczy postanowiłem poprawić ją trochę i dostosować do obecnej masy ciała.Prosiłbym tylko o sprawdzenie i poprawę błędów. Dodałem też [...]

Siemka. Wakacyjnie postanowiłem rozpocząć suplementację. Wybrałem sobie dwa zestawy, ale nie wiem, który będzie lepszy. Dietę ułożę zaraz po rozpoczęciu wakacji. Moje pytanie brzmi, który zestaw jest lepszy, może jakaś mieszanka, albo coś innego zaproponujecie. Wcześniej brałem raz kreatyne i bcaa. Zestaw 1: - Kreatyna Mono-vitalMax Creatin - [...]